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日中は暑く感じますね 朝晩はまだ寒い日があって寒暖差の影響があります するとその影響のせいか腰に痛みを起こす方が多いです なので足つぼでケアしましょう 足首の前側から外くるぶしの下までを把持したまま、足首を回すように刺激します 足元の血流が促進され効果的です #腰痛改善 #足つぼ pic.twitter.com/Z8hlLmrtaO

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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