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お久しぶりの本日のヨガ🧘‍♀️ 背骨をすーっと伸ばして 下半身にしっかり重点を置きまして 三角のポーズ△ 脚がブルブル笑 これはきっと筋肉痛になるやつやな でも軽い背骨になったはず、うんスッキリ! #ヨガ #三角のポーズ

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ねぎしちみ@negishichimi

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