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ご飯。 かぼちゃの煮付け、大根とあおさの味噌汁、胸肉のハンバーグ きのこソース、サラダ(ノンオイルドレッシング) しめじ入れすぎて見た目がキモかった。気をつけよう。 あと、最近は米粉パンを研究してるがイマイチ... #胆石症 #低脂質飯 #ノンオイル #自炊 pic.twitter.com/dzLKPQW7Uk

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えらぽす@eraposu

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