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#ダイエット #ダイエット日記 朝:62.8kg 朝食:ショートパスタ入りミネストローネ 昼食:玄米、ワカメスープ、納豆、目玉焼き、フキ煮 夕食:白米、雌株の味噌汁、にら玉、サバ塩焼き、小松菜としめじのお浸し 昼夜、食後にエアロバイク30分(計60分) pic.twitter.com/khhbimVShL

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ちづ@目標57.0kg@ccchidu_

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