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一番の悩みは、年相応の筋肉ではないので、運動やりすぎてもやらなくてもどんどん劣化していくこと。 とても難しいです。 決して仕事辞めたからなっているわけでなく10年前から始まりここ6年くらいで壊れた。 #ヘルニア もろじゃん。 pic.twitter.com/A3DeCGwVyd

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まゅげ@ブラック卒業→転職活動中@mofu_mayu

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