こまっちさんナイスエントリーです✨ お会い出来たら嬉しいです😊

こまっちさんにつられて、ファンラン予定がガチランにならないように気をつけないとなぁ🤪

15年前から比べると気温はだいぶ高くなってると思いますので、記録にこだわりすぎず安全第一で走ってください 当日30℃近くまであがるようなら普段のMペースより㌔10～20秒程度落として入られることをオススメします。それで余裕あるようなら後半上げて頂く方が良いかと。

わたしも出ます🫡

こまさん🤣 北海道‼️ ガイくんがジュース円陣やるみたいなんで、それにミナが行きます‼️ ぜひ、会って下さい‼️ こまさんの事伝えておきます🤩