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#アンガーマネジメント 6秒我慢しても 何の解決にもならない むしろ6時間後が怒りのピーク こうすればよかった 言い返せばよかった あの瞬間、普通に流しちゃったことに 後悔と怒りが湧き起こりまくる と友人が言っていて 首がもげるほど頷きました

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白玉せんさい|質素なズボラー@shiratama_8man

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