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GW明けの1週間、お疲れさまでした♪ 5月病を予防するには、ストレスを溜めないことが大切みたい 例えば好きなことをしたり、趣味を楽しんだり、好きなものを食べたり  #5月病 #5月病予防 #ストレス #GW明け 他にも↓↓

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適度な運動や規則正しい生活で体のリズムを整えることも良さそうです

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