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「妊娠中のカフェインは絶対ダメ!」という認識が広まっているのがルイボスティー流行の原因なのかもしれない🐻❄️ そんなことはなく、WHOやヨーロッパ、アメリカのガイドラインでは「1日にカフェイン200mg以下なら問題ない」と結論付けられています。 コーヒー1杯くらいならまず超えない量です。…
メニューを開くやっきー@産婦人科医×ブロガー×漫画大好き@yacky_sanfu
妊娠中の飲み物でいちばん無難なのは麦茶ですかね。 緑茶・紅茶・ほうじ茶などもカフェイン入ってますが、1日2~3杯くらいなら誤差レベルの量ですし問題ないかなと🐻❄️ (玉露はけっこう多いみたいです)…