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ADHDにオススメのサプリ4選 ①ホスファチジルセリン →集中力が上がってブレインフォグが消える。飲むと飲まないでかなり違う ②L-チロシン →ドーパミン不足が解消され、やる気が出る ③亜鉛 →衝動性、多動性が和らぐ ④タウリン →ADHD以外にもおすすめ。朝飲むだけで一日中超元気。酒も強くなる pic.twitter.com/o1dvMumWis
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一部ツイートの内容を"デマ"だと主張される方がいらっしゃるのでそれぞれのサプリの有効性が証明されている研究論文貼っておきます ホスファチジルセリン:lipamin-ps.com/upd/file/pskou… 亜鉛:whitecross.co.jp/pub-med/view/3… L-チロシン:jstage.jst.go.jp/article/jjrmc/……
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