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5/10(金) ダイエット日記 【53/90】 ・ウォーキング7183歩 4.9km 前日筋トレしたから筋肉痛になった #ダイエット日記

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5/11(土) ダイエット日記 【54/90】 ・ウォーキング7380歩 5km 今日は2回にわけてウォーキングした 腹筋100回やった。お尻とプランクも少しやった。 また気持ち切り替えてがんばりたい! #ダイエット日記

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