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最近 #トレーニング 動画撮ってないな。これは②ヶ月前の地獄の中西 #ゴベルナドーラ#ドラムミット)トレ。1人で練習するより誰かに煽られた方が追い込める。短時間追い込みの効果を得たい方はぜひ南阿佐ヶ谷の #ピットブル へ。俺はキックやらないけどね HELL YEAH!!! #ボクシング #拳闘 pic.twitter.com/17utmqdVV6

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オウガ寺内👹 Sayaki Ogre@OgreSayaki

トレーニングは短時間集中。1時間〜1時間半でやることやってサクッと上がる。仕事の時間的に対人練習は週末しか出来ないけど、それがかえって集中力増し増しに繋がってるとみた!🤪🥊🥊 HELL YEAH!!! #ボクシング #拳闘

オウガ寺内👹 Sayaki Ogre@OgreSayaki

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