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ダンベル置く時 立てる?寝かせる? 昔は倒れたら足にぶつかると危険だから寝かせろって習ったけど 立ててしまう、、、、 #ちゃんとヤってます #スパくる™︎ #スパークル™︎ pic.twitter.com/2JKEwHezxW

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ひかり整骨院(代表)永長憲幸@ながなが@makinori88

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