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暑い 筋トレすると少し吐き気がする またこの嫌な季節がやってきた😢 今日の筋トレ(全て3セット) 今日のウォーキング7151歩 #シニアの筋トレ #チョコザップ #ウォーキング #外反母趾 #骨粗しょう症 #腰椎圧迫骨折からの復活 pic.twitter.com/BLWFycd9pZ

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日向じゅん@jyutokodoku

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