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毎日エアロバイク30分はデフォで それに1週間くらい前から FitXRのHIIT、7分のやつを1日に一回か二回やってるんだけど 1週間で300g脂肪が減った(@_@) たった7分だけど、アフターバーン効果がすごいらしい 一年くらい続けたらスーパーウーマンになれるかも? (なれない) #VRフィットネス #メタクエスト

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チロル@RCIコバンザメトレード研究中⭐️デイトレ多め@wish12245

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