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体重103kgから-45kg減量した者としては、鶏のささみはヘルシーと言いながらチーズを挟んで揚げた料理を御飯と一緒に食べていくら食べても太らないとか言ってる料理動画見るとモヤッとする。。。 #ダイエット #ダイエット料理 #糖質 #脂質

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