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今日も今日とて今日という1日に感謝を捧げる。今日も無事に終わった。減薬し始めて、モチベーションが高いのか、筋トレを活用し始めた。アブローラー10回程度だけど、身体動かせばたぶんドーパミンが出るので、それを活用して行動の切り替えに利用してる。身体も引き締まって一石二鳥。 #何気ない日常

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koji@なんとかなるさ@MultiReflection

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