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今日は腰痛が酷かったな😣 でも、重い腰を上げて今日もウォーキング🚶🏻夕方は涼しかったな~🙂 今日も30分行けた👍 途中で腰痛もほぐれてきた‼️ よしよし、その調子✨ 続けていこう⤴️ #ポジティブ思考😙 #身体表現性障害 #ウォーキング

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