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東京理科大学の研究で報告されたんだが、シソを一日2~3枚の摂取で、重度な腸の炎症の緩和が期待できるの凄すぎる。腸の炎症が収まればリーキーガットも良くなり、様々な症状やお肌の状態も改善される。梅雨にお勧めの食材だし、気を流してくれるので心も落ち着く。がん予防の作用もあって感動。 pic.twitter.com/hMEv7CXTAY
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シソは無農薬で育てることが難しい。 だから無農薬でシソを育てて下さっている農家さんには本当に感謝しています。 ぜひ、麻生園芸さんのような無農薬でシソを育てている農家さんを一緒に応援しましょう!! gcsanchokuichiba.com/products/detai… pic.twitter.com/wfsnrLdv6q
リーフ系のお野菜、すごい残存量とは聞いているので、あまりたべていません。誰が販売しているか、その人の健康状態でしょうか。いぜん、JAのトラックで売りに来るおばさんが、「みんな病気~なんで~」といっているのを聞いてこわくなってやめました。
大葉を毎日2-3枚美味しく食べるなら、もずく酢とトマトと一緒に和えて、黒胡椒とオリーブオイルをチョロっとかけて酢を中和して朝ごはんにするのオススメです。 先月からこの朝ごはんに変えてからちょっとだけ体調良くなって気がします! 暑くなってきたからトマト朝から食べると良い感じですよ💁♀️🍅… pic.twitter.com/cPUZUeB7T8
「季節の不調がラク〜になる本」を読んでたら、花粉症や夏バテの項目に紫蘇の効能が。 紫蘇は、赤紫蘇でも良い(赤紫蘇の方が解毒効果が高い) 梅干しに入っている赤紫蘇でも、ふりかけでも良い タイム、バジル、ミントなどのハーブはシソ科のものが多く、紫蘇と似た効果有り amzn.to/3QJ3zuy