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ヘルペスでビタミンCをのむが いまいち治らず。。 便秘もあるということで 腸内環境を先に☝ ビタミンサプリとっても 効果出ないのは ほぼ たんぱく質不足 腸内環境が悪い のどちらか なんか効かないなと感じたら 条件を整えてからビタミンサプリ この順番ですよ☝ pic.twitter.com/mMHJwAsMkX

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