ポスト

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/5/11(土曜) 参加:35名 新たに参加して約1ヶ月の方が、「最近、身体が軽くなった」と嬉しく話してくれました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防

メニューを開く

今でしょう教室(ストレッチ,サロン,ボランティア)@nishiharaNo6phy

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ