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減量と健康を兼ねて、2駅半ほど歩いてみた。(目的はパン屋🥐) 往復15000歩はここ数年で断トツの成績だったが、 厚労省は8000歩/日を推奨しているそう。 テレワーク民としてはかなり厳しめの数値だ。 フォロワーの皆さんには長生きして欲しいので、8000歩目安に毎日歩いて欲しい。 #健康第一 ESESE

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嘆きのリーマン@Nagekinoman0401

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