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脳科学で分かった。自分への優しさが、最高の人間関係の秘訣。最愛の人に接するように、自分を大事にすると“幸せホルモン”が溢れる。「丁寧にお茶を淹れる」「好きな服を着る」「お気に入りの空間」「大好きな人と過ごす」「ワクワクすることに挑戦」“好き”のアンテナ全開で、自分を大切にするには… pic.twitter.com/qvgpKolKsV

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あや🪷たおやかに生きる@aya_yoganess

5月12日(日) 7:03

みんなのコメント

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あやさん今日はカラダを動かしてリフレッシュしてきました🙌 また明日から自分を大切にしつつ頑張ります😊

ようせん@yosen777

5月12日(日) 20:19

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あやさん失敗は「キラメキの糧」✨✨ ステキな言葉に勇気づけられます🙈💕

かれん｜資産づくりコーチ@CarenSetsuyaku

5月12日(日) 16:35

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あやさん切り替えしっかりしていきます！

かい|メンタル回復所@Kai_mentaloni

5月12日(日) 19:09

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自分に優しくなれたら周りもうまくまわっていく感じがしますね。幸せホルモンが出るように過ごしたいです✨

しま＠銀行員ママ@sima_investment

5月12日(日) 19:41

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あやさんこちらの6つの鍵✨一つひとつのフレーズにあやさんらしさが詰まっていて素敵です🥰 好きのアンテナ全開で、今日はこれから愛娘と一緒に大好きな母に会いに行ってきます💕

ありな｜元銀座No.1ホステス恋愛心理カウンセラー@aaarina258

5月12日(日) 12:10

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あやさん、ひとつ一つの物事を丁寧にすると心が豊かになりすよね🥰✨

わに社長｜不動産の専門家@wani0213

5月12日(日) 12:42

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あやさん、今日はスッキリ目覚められなかったので自分に思いきりやさしくしようと思います🥰珍しく空手の稽古がない日曜なので、朝からゆったりのんびり、お気に入り時間を過ごしています🍀

リカ@rika_mindup

5月12日(日) 11:26

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あやさん自分に優しくすることが人生を最良にしてくれますよね😳

ゆうや＠年商1億物販×家賃収入2000万不動産事業オーナー@Yuya_IWAHASHI

5月12日(日) 11:37

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あやさん😊🌼 自分を大切にすることで優しくなれて、周りの人を大切にできることに繋がりますね💕︎

てらみこ@teramikochannel

5月12日(日) 10:04

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あやさん好きなものが分からなったとき、人生への絶望感が大きかったです😭 好き、を深掘りしてあげようと思います✨

もも｜自己理解で理想の未来へ✈︎@momo_jikorikai

5月12日(日) 13:24

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