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ひとりで何でも解決できる人なんて いなくて 自己解決力とは、自分から人を頼れること 健全な依存先を増やしていくこと しかし、病態が重いほど 人を頼らない、 もしくは助けが必要なことを 自覚すらできないのも、確か そんな方を見かけたら、ぜひ セラピーを勧めてあげてください #複雑性PTSD

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双極性 心理療法家の、たわごと@masked_mental

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