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ジョグ70min 昨日は鍼灸院に行き、状態を見てもらったが、全身状態がかなり悪い・・ 右半身がひどいし、腹筋が数日極端に硬くて日常生活にもやや支障あり。。 状態悪いのは明白なので、無理せず体ほぐそう。 今日は母の日なのでプレゼント何か買いに行きます🌷 #ランニング #隅田川テラス pic.twitter.com/ZLkztQwN9x

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けん@隅田川ランナー@Ken_Tori

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大丈夫ですか!? どうか無理せず休んでください

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