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69日目 実は背中のニキビがいい感じ。 大量にニキビ→剥ぐ→ニキビ跡→以下エンドレス。 夜はキャミソールを着ずに半袖Tシャツを着てからパジャマを着るようにした。 もちろんTシャツは毎日交換。 ニキビが減って剥ぐことも少なくなった。 #皮膚むしり症

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100日後に皮膚むしり症を治す人@2JQ2YgHhL9XFRIz

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