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リコピンはトマトなどの赤い果物に含まれる成分で、抗酸化作用が高く、がん予防や心臓病リスク軽減に役立つ健康効果が期待されます!🍅💖✨ #リコピン #健康効果 pic.twitter.com/WCDkG4hBXk

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タツヤチロ@tatsuyatiro

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リコピンが含まれる食材  ○トマト ○すいか ○ピンクグァバ ○ピンクグレープフルーツ ○杏子 こんな方におすすめ ○血流を改善したい ○生活習慣病を予防したい ○肥満を防ぎたい ○美肌を目指したい ○目の健康を維持したい

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ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。リコピンをたっぷり含む赤く熟したトマトには、他にもビタミン類の栄養素が含まれていることからこのようなことわざが生まれました。リコピンによる健康効果は、昔から日本だけでなく世界中で注目されていたといえます

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