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家族写真撮影の時 お子さんがサッカーやっていてボールを持ってきた 着替え中と撮影終了後に軽いパスのやりとり 時間にして合計10分くらいですが 息が切れ汗が吹き出る もとより運動不足だったけど 心不全でここまで心肺機能落ちたんだなと実感 体力つけるべし! ぴょん! #心不全 #体力不足

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