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#くるみ #胡桃 冬に良い食材 腎を補い、#腰痛#耳鳴り、肌の老化など、#老化予防#滋養強壮 効果が期待されているくるみ ## 両方の働きを良くするため、慢性の咳、#喘息 にも有効 #息切れ#便秘 を解消するのにもよい #エイジングケア と滋養強壮に pic.twitter.com/MZEK9l2JCn

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