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今日は椅子ヨガクラス。最近ダルさを感じてたけど、椅子ヨガの後はダルさが消えて!呼吸しやすい!強張ってた体もゆるんでる😆あー気持ちいい✨窓の外の木々の様子、森のよう🌲 #椅子ヨガ #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #ダルさ #強張る #ゆるむ #スッキリ #気持ちいい pic.twitter.com/W369LXFRTp

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h_chairyoga@h37219b

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