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中年後期の2人暮らしの備蓄 どの位の量が妥当なんだろ 毎日3食しっかり食べる訳でもないし 3〜5年の長距保存可能な真空パックで30キロあれば少し安心かな🤔 缶詰は食べ慣れてる鯖缶メイン 乾物(豆・野菜・パスタ・雑穀) その他、サプリ、レトルト、干し肉などをローリングストック #備蓄

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マイメロメロメロ@mymelo_meromero

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