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【自分を変える「寝る前の1分」】 #寝る前 #想像 眠っているように見えるその時間は、次の活動期に向けた準備の時間なのです。 頭の中は自分だけの世界。 何を想像しようが自由です。 寝る前の幸せな1分間が、明日のパフォーマンスだけでなく、いつかの大変身につながるかもしれません。 pic.twitter.com/LepUpJW45F

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心をととのえる習慣をつくる | InTrip@intrip_zen

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