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鶏肉、さつまいも、適当野菜炒め(冷凍ほうれん草、冷凍ブロッコリー、ウィンナー、ピーマン、ジャガイモ、マッシュルーム) 今日は野菜炒めはiwakiの耐熱材でブン! #ヘルシオ #おうちごはん pic.twitter.com/p7z1ZmyY4h

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効率家電マニア@ヘルシオ@kadentoushi

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