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休日夕ラン もう少し距離を踏まないと…と思いつつも、今日は少しだけ早めのペースで10K+ゆっくり5キロ。 暑くなってきたし、無理せずぼちぼちとですね。 #ランニング #浜寺公園 #月間150キロ #無理せず楽しく pic.twitter.com/YBj880Tj9H

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ぐでじ(ラン&サウナ)@Gudeji1009

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