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#感情〉 楽しい、嬉しいなどのポジティブな感情は抑圧しないが、怒り、悲しみ等の不幸の感情を抑圧するクセがあることに気づいた。#不幸 の感情は身体に残ってしまい #自律神経 に悪影響を与えてしまう。抑圧に気づいたら、しっかり感情に気づいて、発散しないといけないなと思った。#観照 #脳疲労 pic.twitter.com/e1Ql1RToVu

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エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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