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鬱の人が土いじりをして良くなるよくある話は単なる土壌菌の吸い込み以外にも親指は大脳前頭前野と繋がっていて機能が低下していると脳内機構のストレスの適応が破綻するし過食傾向も背外側前頭前野(DLPFC)の活動と認知制御の機能が低下が分かっている。土以外に楽器や編み物も良い。親指を使うこと pic.twitter.com/yi0btLyMzV

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金城(かぽ)@indbt0307

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今日は手縫いで巾着を作りました。ミシンの何倍も時間はかかりますが身体はミシンより何倍も楽ちんでした。そして何より楽しい。手縫いが楽しい!! pic.twitter.com/q10eGPMMnT

COCOの相棒ゆきこ@CocoYukko081344

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前頭前野は自律神経系や姿勢制御、体幹まで幅広く身体の状態を変える役割があるけど、色んな方の施術をしていてよく指を使う方は元がどんな状態であれ変化が早いのだ。回避行動、心理的ホメオスタシスの影響も少ないのでセルフケアをお伝えすると必ず実践もしてくれる。鈍いと回避行動も強くなる。

金城(かぽ)@indbt0307

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