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【飛び込みで膝が曲がりやすい人へ 解決のヒント】 スキージャンプ小林陵侑選手の陸トレ。キャスター付きボードからのジャンプ。膝伸ばす→足首伸ばすの順に⭕ 足首伸ばすタイミングが早いとキャスターが転がって上に跳べない❎ pic.twitter.com/FQ0pyoMwWA
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