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午後の訓練で手の震えが出て、耳の不調がピークに達した為クロチアゼパムin。手の震えがおさまって耳の不調も緩和。ベンゾ系はあまり使いたくないのだけど、頼るしかないのかな。 #双極性感情障害 #休職 #休職中

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