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同じ姿勢いると足腰の筋肉がそのままの姿勢で固まってしまいます😱 急に動き出したりするとギックリ腰や捻挫になりやすくなります😰 散歩、ランニング、ストレッチをして筋肉に動きをつけてあげると良きです👍 #整体 #均整 #愛川町 #愛甲郡 #腰痛 #肩凝り pic.twitter.com/nPY3AFccPV

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ボディケアアート KINSEI@bodycareart

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