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ゆったんの柔軟性を高めるため日曜日にスポーツトレーナーさんのところに行ってきた🏋️‍♀️ 肩の関節ちょっとだけズレてるって言われて治してもらったら未だかつてない後ろまで腕が回るようになった😳 で調子に乗って昨日の練習張り切りすぎて今日は腰が痛いらしい😣 #スポーツ整体 #ゆったんのあゆみ

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みつば@clover_621

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