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アルカラスのワークアウト。主に太ももの内側にある内転筋群を鍛えるためのトレーニング。この筋群は縁の下の力持ち的な役割りを果たしており、脚力をしっかりと発揮するためには必要不可欠な筋群。また、鍛えることでハムの怪我予防にも効いてくるのでイスやソファを利用してやるべし！ pic.twitter.com/IDibknuQkn

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テニスゴリラ@Tennis_P_C

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5月14日(火) 23:40

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公立高校で国語の教師してる友人。教育委員会主催の強制参加研修にこれ着て行ったら教育委員会と勤務先学校の両方からエライ勢いで怒られたそうだ。百田尚樹あたりの日本スゴイ小説の表紙ならたぶん怒られなかっただろうね。

普通にびっくりした

今なら100万ルピア分のお買い物したらこのゲームが出来るよ。5歳以上75kg以下だそうです。

大雨なので防水スプレー使おうとしているみなさま～！必ず風通しの良い【屋外】での作業をお願いいたします…！！！吸い込むと呼吸困難を引き起こす恐れがあります( ；ω；) ちなみに、誤った使用を防ぐためにわざと独特なニオイにしているのです(｀・ω・´)

左の方向性の写真がかなり見たいが、大体右の方向性の仲良し写真になっちゃう水谷さんと寺脇さん #それもそれで良い

あまりにも不遇な期間が長かったものの、為時は当時正式な国交のなかった中国の言葉である漢文、漢語を完璧に解し、漢詩も自由自在に詠めたことを考えると間違いなく逸材であり、余人に代えがたい人物であったと言える。 #光る君へ

報道の皆様に見て欲しかったなぁ。。足の裏で温もりを感じられる避難所を。団欒スペースがあり昼寝や食事も出来る場所がある。スリッパを脱ぎ足音を消す。更に髪の毛一本落ちてないそれを実現した避難所に焦点が当たらなかったのは残念。全国モデルになるくらい凄い事なのに。

老後のバイトでCOBOL書いてる爺さんが結構な収入得てると聞いたので調べたら月80万円だす所もあるのね。「未経験歓迎。23万円から」なんて所もある。若者よ、これからはCOBOLかもよ。

卓上のコショウぶっかけまくって「イェーイ！大航海時代の人達見てるゥ〜？！君たちが金や銀と同じくらいに大切にしてたコショウが今めちゃくちゃなことになってま〜〜す💕」って叫んでる

モーニング娘。有識者の方このきつねダンス踊ってるスーパーかわいこちゃん誰ですか？別格にかわいかった #モーニング娘24

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