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#弱火 #練り物 #挽き肉 # 挽き肉に玉子入れて空気でふんわり。オリーブオイル少々。フライパンにひき肉をしく。野菜と練り物。スパニッシュオムレツができる人なら簡単。練り物の塩分で味を決めてください。 pic.twitter.com/3n4RVblszo

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味噌汁まる@Tea87merumo

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