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おはようございます。 マグネシウムはストレス軽減や筋肉疲労回復に効果的！心と体をリラックスさせる必須ミネラル🌿💪 #マグネシウム #健康効果 pic.twitter.com/BB8h9yRSeo
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マグネシウムの多い食品 ○野菜類 ○大豆製品：大豆、豆腐、納豆など ○穀類：玄米など ○種実類：アーモンド、落花生、ごま、そばなど ○海藻 ヒジキ、ワカメなど こんな方におすすめ ○骨や歯を強くしたい ○血圧が高い ○心疾患を予防したい ○生活習慣病を予防したい ○イライラしやすい
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マグネシウムが不足すると、血圧上昇、不整脈、動脈硬化、狭心症や心筋梗塞など虚血性心疾患 の危険性が高まります。不足状態が悪化すると、発育不全、筋肉の痙攣、皮膚や神経過敏症などの神経症状、不安や抑うつ症などの精神症状、記憶障害、注意力散漫などの症状、生活習慣病の危険性も高まります。
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マグネシウムは人の体内に約25 gあり、その50～60％は骨に存在してカルシウムやリンなどとともに骨をつくってます。残りの約20％は筋肉中に存在、残りは多くが脳、神経、肝臓、血液、細胞内液にたんぱく質と結合した形で分布し、酵素の働きを助けて細胞で行われる機能に関わっています
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ガイナックス破綻の経緯が端的に書いてあった。もう前から手の施しようがなかったみたいですね。 gainax.co.jp
自転車の在庫は殆ど無くなったから、新しくPOP付け替えといた。
架空の大学のつもりだろうけどその大学最近できちゃいましたよ
知らない人からのクソリプは優しく対処すると平和に終わる
うわぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!! オレンジ色のバッタとれたぁぁぁ!!!!
結婚する前働いてたとこの後輩から「お代はいりません、娘さんたちの着画ください」と送られてきた …皆これわかるよね？
見事な川柳
なんでだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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