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脳がまだ何も情報処理していない朝は最も意思力が高く、面倒くさいという思考も浮かびづらいまさにゴールデンタイム。 ただ朝勉した後は脳疲労の回復フェーズを取る必要がある。散歩や瞑想、日光浴を浴びる、冷水シャワーなど適度に休憩を取る事で燃え尽き症候群を防げる。 #朝活 #朝勉 #行政書士試験

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あやか@R6行政書士受験生兼冒険家👣@lululun0314

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