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コーヒーは寝起き60分~90分以内はオススメしない。 ①利尿作用があるので、水分補給にならない。 ②体内にある疲労物質であるアデノシンの自然解消をブロックし、午前中の体のだるさや眠気を引き起こす為。 朝一は水分不足だから、こまめに水や白湯を飲んで、脳を回転させよう。 #朝勉 #行政書士試験

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あやか@R6行政書士受験生兼冒険家👣@lululun0314

みんなのコメント

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モーニングコーヒーはダメなんですね。朝はだいたい牛乳です

エヌアール(NR)@資格@nraskb

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