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5/14ログ✍️ おはようございます🌞 ▪︎久々にジムで腹筋 ▪︎少し前より全然回数続かない ▪︎継続しながら変化させよう 最近ストレッチ中心になってたからなぁ…小さく変化させてくの大事だ💭強度調整してこう お日様眩しい水曜日☀️皆様、軽やかな1日を🍀 #早起きチャレンジ pic.twitter.com/1GcwvbHTW3

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