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先日開催した@style1kusano様とのコラボイベントの一コマ 後背筋は鍛えたいところかつ柔軟にしたいところ まずはストレッチで柔軟にするところから! 懸垂などで鍛えるのも入れられるとより良いですね! #水泳 #swim pic.twitter.com/iwwCA7J3NE
メニューを開く先日開催した@style1kusano様とのコラボイベントの一コマ 後背筋は鍛えたいところかつ柔軟にしたいところ まずはストレッチで柔軟にするところから! 懸垂などで鍛えるのも入れられるとより良いですね! #水泳 #swim pic.twitter.com/iwwCA7J3NE
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