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『疲れたら休みましょう』 疲れたら休む… 当たり前に思えるかもしれませんが、頑張り屋さんほど、休むことが苦手です。 休んでも大丈夫! だって、頑張ったんだもん。 もっと自分を褒めてあげましょう。 #完璧主義 #自己肯定感 #カウンセリング #ストレス #悩み #自分らしく生きる #悩み相談

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とくちゃん|心理カウンセラー@kokorototono_

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