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5/15(水) ラジオ体操は体力向上や健康の保持を目的とした体操です。第1は誰でも簡単にできるように、第2はテンポが速く力強い動きです。最初から最後までを毎日行うと意外な効果を実感すると思います。 #東京デジタルキャリア #TDC #パソコン業務特化型 pic.twitter.com/j4xVJG46nQ

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