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腰が痛くても運動したほうが良い? 慢性腰痛は、ウォーキングなどの運動をした方が早く治ります。 「痛いのに運動しなくてはいけないの?」と思う方がいるかもしれません。普段運動しない方は、腰の柔軟性が落ちて筋肉が硬くなっています。 mitaka-taishidou.net/link/manseiyou… #慢性腰痛 #ウォーキング pic.twitter.com/ouWFiAgigB
メニューを開く腰が痛くても運動したほうが良い? 慢性腰痛は、ウォーキングなどの運動をした方が早く治ります。 「痛いのに運動しなくてはいけないの?」と思う方がいるかもしれません。普段運動しない方は、腰の柔軟性が落ちて筋肉が硬くなっています。 mitaka-taishidou.net/link/manseiyou… #慢性腰痛 #ウォーキング pic.twitter.com/ouWFiAgigB
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